나름 목표를 가지고 하나하나 이루어 가는데 그 기쁨을 찾는 지라..
2009년에는 안정된 샷을 찾고자 노력하고 있네요....
안정된 샷이 무엇인지 개념도 없지만...
아무튼...
3월,4월 게임을 하면서 안정된 샷을 찾는데 절 가장 괴롭히는 것이 어깨에 힘이 들어가는 것이 아닌가 합니다.
김치에서도 big3에서도...
어깨에 힘빼는 것이 얼마나 어려운 것인지 ...
혹자는 어깨에 힘빼는 것만 3년 걸렸다고 하네요...
어깨에 힘빼는 것이 무엇인지..............................
그게 뭔가요?
어깨에 힘이 들어가고 빠지고의 차이는 또 뭔가요?
어깨에 힘이 빠지면 뭐가 좋은가요?
왜 어깨에 힘이 들어가면 안되나요?
여러가지 질문을 던져봅니다......
| 날수 | 날짜 | 게임수 | 최소 | 최대 | 평균 | G.A |
| 0 | 평균 | 3.6458 | 0.248 | 0.535 | 0.3647 | 0.346 |
| 1 | 2008-05-30(금) | 1 | 0.218 | 0.218 | 0.218 | 0.218 |
| 2 | 2008-05-31(토) | 2 | 0.300 | 0.316 | 0.308 | 0.263 |
| 3 | 2008-06-09(월) | 2 | 0.324 | 0.346 | 0.335 | 0.287 |
| 4 | 2008-06-12(목) | 1 | 0.257 | 0.257 | 0.257 | 0.280 |
| 5 | 2008-06-13(금) | 3 | 0.324 | 0.545 | 0.423 | 0.308 |
| 6 | 2008-06-14(토) | 1 | 0.316 | 0.316 | 0.316 | 0.310 |
| 7 | 2008-06-18(수) | 6 | 0.182 | 1.714 | 0.611 | 0.353 |
| 8 | 2008-06-19(목) | 2 | 0.429 | 0.467 | 0.448 | 0.365 |
| 9 | 2008-06-21(토) | 4 | 0.185 | 0.353 | 0.291 | 0.356 |
| 10 | 2008-06-27(금) | 2 | 0.159 | 0.240 | 0.200 | 0.341 |
| 11 | 2008-07-01(화) | 6 | 0.207 | 1.500 | 0.555 | 0.360 |
| 12 | 2008-07-02(수) | 1 | 0.343 | 0.343 | 0.343 | 0.359 |
| 13 | 2008-07-04(금) | 3 | 0.121 | 0.364 | 0.259 | 0.351 |
| 14 | 2008-09-29(월) | 5 | 0.278 | 0.567 | 0.358 | 0.352 |
| 15 | 2008-10-11(토) | 2 | 0.233 | 0.400 | 0.317 | 0.349 |
| 16 | 2008-10-18(토) | 1 | 0.457 | 0.457 | 0.457 | 0.356 |
| 17 | 2008-10-20(월) | 5 | 0.238 | 0.630 | 0.394 | 0.358 |
| 18 | 2008-10-24(금) | 2 | 0.267 | 0.333 | 0.300 | 0.355 |
| 19 | 2008-10-28(화) | 3 | 0.150 | 0.567 | 0.372 | 0.356 |
| 20 | 2008-11-04(화) | 2 | 0.233 | 0.300 | 0.267 | 0.351 |
| 21 | 2008-11-08(토) | 11 | 0.171 | 0.708 | 0.354 | 0.352 |
| 22 | 2008-11-15(토) | 6 | 0.143 | 0.563 | 0.315 | 0.350 |
| 23 | 2008-11-16(일) | 4 | 0.100 | 0.400 | 0.250 | 0.346 |
| 24 | 2008-11-22(토) | 6 | 0.200 | 0.563 | 0.356 | 0.346 |
| 25 | 2008-11-29(토) | 3 | 0.150 | 0.474 | 0.291 | 0.344 |
| 26 | 2008-12-13(토) | 6 | 0.275 | 0.529 | 0.406 | 0.346 |
| 27 | 2008-12-20(토) | 6 | 0.100 | 0.447 | 0.279 | 0.344 |
| 28 | 2008-12-27(토) | 6 | 0.225 | 0.459 | 0.345 | 0.344 |
| 29 | 2009-01-03(토) | 7 | 0.200 | 0.500 | 0.354 | 0.344 |
| 30 | 2009-01-10(토) | 4 | 0.250 | 0.667 | 0.390 | 0.346 |
| 31 | 2009-01-17(토) | 6 | 0.125 | 0.567 | 0.345 | 0.346 |
| 32 | 2009-01-24(토) | 4 | 0.275 | 0.667 | 0.414 | 0.348 |
| 32 | 2009-01-31(토) | 7 | 0.150 | 0.548 | 0.385 | 0.360 |
| 33 | 2009-02-03(화) | 2 | 0.240 | 0.364 | 0.302 | 0.358 |
| 34 | 2009-02-07(토) | 4 | 0.167 | 0.588 | 0.364 | 0.358 |
| 35 | 2009-02-10(화) | 2 | 0.140 | 0.485 | 0.313 | 0.357 |
| 36 | 2009-02-12(목) | 1 | 0.394 | 0.394 | 0.394 | 0.358 |
| 37 | 2009-02-14(토) | 3 | 0.433 | 0.483 | 0.455 | 0.361 |
| 38 | 2009-02-15(일) | 4 | 0.340 | 0.421 | 0.382 | 0.361 |
| 39 | 2009-02-17(화) | 1 | 0.343 | 0.343 | 0.343 | 0.361 |
| 40 | 2009-03-01(일) | 6 | 0.264 | 0.696 | 0.425 | 0.362 |
| 41 | 2009-03-03(화) | 2 | 0.200 | 0.571 | 0.386 | 0.363 |
| 42 | 2009-03-05(목) | 2 | 0.323 | 0.615 | 0.469 | 0.365 |
| 43 | 2009-03-06(금) | 2 | 0.364 | 0.395 | 0.380 | 0.366 |
| 44 | 2009-03-07(토) | 7 | 0.267 | 1.143 | 0.489 | 0.369 |
| 45 | 2009-03-11(수) | 3 | 0.250 | 0.500 | 0.353 | 0.368 |
| 46 | 2009-03-22(일) | 4 | 0.342 | 0.889 | 0.589 | 0.373 |
| 47 | 2009-03-24(화) | 2 | 0.242 | 0.455 | 0.349 | 0.372 |
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| 49 | ||||||
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2009년도의 목표를 안정된 샷을 찾고자 모니터링 합니다.
뭐가 안정된 샷인지 모르겠지만 .................
안정된 샷을 찾는 방법
-. 프로선수들의 샷을 유심히 관찰한다.
-. 고점자들과 샷에 대하여 이야기 하고 지적 받으면서 교정한다.
-. .......
-. ......
-. 어깨/상박/하박/팔꿈치/손목/손가락 등등 육체적 운동원리를 이해할려고 노력한다.
-. .....
안정된 샷 모니터링
-. 단 순 샷 모양을 모니터링 한다.
-. 1,2게임 정도 녹화 후 모니터링 한다.
-. .........
-. .........
-. .........
기록관리
-. 모니터링 한것을 기록관리한다.
-. 점검한 사항을 기록관리한다.
-. 지적받은 사항을 기록관리한다.
-. .........
-. .........
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< 스스로 지적 >
브릿지를 좀더 낮게 잡을 필요가 있군요.
리듬도 좀 자연스럽게 할 필요가 있구요..
임픽트샷과 예비샷의 형태가 좀 일치하지 않는 듯 합니다.
모든 게임을 안정된 샷에 기본으로 임한다.
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지적 부탁 드려용..
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