어깨,상박,하박,부담,샷....

A ▶저도 어제 팔이 돌아가는 자세상의 문제를 좀 개선했어요
A ▶많이 좋아졌다고 하더군요
A ▶그런데
A ▶문제는.
A ▶아직도 어깨에 힘이 많이 들어간데요
B ▶네..
C ▶저도..
C ▶같이 고민하는 부분인듯..ㅎㅎ
B ▶저도 밤새 자세 고민하면서...자세 연구했네요.
A ▶힘을 빼고 상박을 고정시키고 하박만으로 치는 느낌을 가지려고 고민중입니다.
C ▶하박만으로...
B ▶어깨에 대해서 뭔가를 느껴서..
C ▶( 또 채팅 특훈...들어가야 겠습니다.. : 일명 눈팅작전 )
B ▶더 자세를 잡으려고보니까 어깨를 너무 누르는 느낌도 가졌고..
B ▶그랬는데..
B ▶자세가 이상한 부분들이...어깨에서 따라 오는게 많더군요.
B ▶어깨는 힘을 빼고..
B ▶선자세 그대로에서 변화없이 엎드려 져야 되더군요.
C ▶상박이...
C ▶안 움지기가 쉽지 않던데요..
B ▶어깨랑 상박 대부분 힘이 들어가면 안되요.
B ▶그렇다고 흐물흐물 해서도 안되고..
B ▶형태 유지만 하는 정도로..