스트록과 스피드를 구분해보면..

구분		스피드
		빠른 스피드	적당한 스피드	느린 스피드
스트록	긴 스트록	빠르고 긴 스트록	적당하고 긴 스트록	느리고 긴 스트록
	중간 스트록	빠르고 중간 스트록	적당하고 중간 스트록	느리고 중간 스트록
	짧은 스트록	빠르고 짧은 스트록	적장하고 짧은 스트록	느리고 짧은 스트록

주로 많이 쓴는 것은 파랑색 Box 같고...이 정도면 되지 않을 까...